Optimalkan Kesejahteraan Lansia, Bekali Kader Kapasitas Baru untuk Masa Depan Bangsa Lebih Sehat

Oleh karena itu perlu perhatian khusus terhadap kesehatan lansia, agar kualitas hidup lansia tetap terjaga.

Pengendalian Hipertensi pada Lansia

Pengendalian hipertensi pada lansia sangat penting untuk menjaga kesehatan dan kualitas hidup mereka. Target tekanan darah yang terkontrol pada lansia yaitu di bawah 140/90 mmHg. Hal ini dapat dilakukan dengan dua cara, yaitu farmakologis dan non-farmakologis.

Secara farmakologis, lansia perlu meminum obat dengan teratur sesuai jenis, dosis, dan frekuensi yang direkomendasikan oleh dokter. Sementara secara non farmakologis, lansia perlu melakukan perubahan gaya hidup seperti mengelola tingkat stres, melakukan diet hipertensi, rutin melakukan aktivitas fisik, menjauhi asap rokok dan minuman beralkohol.